Xp15 'ÉQUILIBRAGE ET PROPIOCEPTION

Durée: 15 '

Intensité: Bas

Type: Xp15

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

C’est un travail d’équilibres avec ou sans matière dans différentes positions, qui sera également associé à un travail de force des muscles stabilisateurs.

Observations

Adressé à: Toute personne souhaitant améliorer son équilibre et la capacité des tissus mous (tendons) à revenir à leur position sans se blesser.

Non recommandé pour: Pas de contre-indications.

Activité certifiée par:

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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