• Réduisez le ventre avec les ateliers hippopotames de février et mars

    Le renforcement des muscles abdominaux est essentiel pour réduire la taille, améliorer la posture, les problèmes de bas du dos, la prévention et l'amélioration de l'incontinence urinaire, entre autres avantages. À Can ...

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  • PILATES SUPÉRIEURS

    C'est un travail d'exercices de faible intensité qui suit la méthodologie Pilates. Des exercices fluides et doux sont effectués de manière détendue, accompagnée d'un contrôle de la respiration.

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  • SENIOR CLAROR TONE

    Travail global avec une combinaison de différents exercices. La force de tous les groupes musculaires du corps est travaillée principalement et elle est combinée avec le travail cardiovasculaire.

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  • CIRCUIT D'ENTRAÎNEMENT SENIOR

    Entraînement formé par différents postes de travail disposés sous forme de circuit, où il est changé de l'un à l'autre, en maintenant un temps de travail et de repos indiqué par le technicien.

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  • WATTS SPINNING EN FAMILLE

    Activité d'entraînement cardiovasculaire utilisant un vélo spécifique équipé d'un potentiomètre pour contrôler les watts produits à tout moment. La session simule une étape de vélo de montagne / route sur laquelle vous pouvez pédaler au rythme de la musique à différents intervalles ...

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  • FAMILLE ZUMBA

    C'est un travail de conditionnement physique très amusant, où une chorégraphie de danse est exécutée avec des mouvements simples.

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  • Dans la salle de fitness, elle utilise la serviette

    L'utilisation de la serviette dans la salle de fitness est essentielle, car de nombreuses personnes utilisent les machines tout au long de la journée. C'est pourquoi, en faisant bon usage de la serviette, on évitera le contact direct avec les matières, ...

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  • Claror Can Caralleu: Nous commençons un remodelage majeur pour profiter du club que vous méritez

    Les travaux débuteront en janvier 2020, sous la direction de la Fondation Claror, et auront une durée globale de 18 mois jusqu'à l'été 2021.L'accès au club et aux bureaux sera déplacé de 150 mètres de plus ...

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  • Ces vacances donnent Claror Marítim!

    Si vous manquez d’idées pour ce Noël, Claror Marítim propose une large gamme d’offres à offrir à ceux que vous aimez le plus. N'y pense plus! Laissez-les vivre de nouvelles sensations au Spa Maritime de Barcelone, qui ...

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  • Ce décembre donne une semaine gratuite à qui tu aimes le plus

    Noël et les fêtes de Noël approchent Claror Sardenya et al Claror Cartagena Nous voulons que vous partagiez vos heures avec ceux que vous aimez le plus, même en faisant du sport! Venez à la réception de votre club et demandez comment vous pouvez obtenir un billet hebdomadaire ...

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