• Système de spa cadeau pour la fête des pères!

    Quelques jours avant le début du printemps, une date très spéciale approche: la fête des pères. Cette année, nous voulons vous aider à avoir un détail unique avec votre père, le père de vos fils et filles, ou pour les futurs parents également. Bref, pour ...

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  • L'eau et le gaz, la ressource la plus économisée de la première semaine du marathon d'urgence climatique

    Nous avons déjà les résultats de la première semaine d'actions du marathon d'urgence climatique et nous pouvons en être très satisfaits, car trois des quatre clubs Claror ont réussi à économiser sur les émissions de CO2. Électricité ...

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  • Découvrez le service de physiothérapie de L'Esportiu

    Vous ne connaissez pas encore notre service de physiothérapie? Nous vous aidons à prévenir les blessures, les maux de dos et à améliorer l'équilibre, entre autres. Les traitements de physiothérapie visent à maintenir, améliorer ou restaurer la mobilité des différents ...

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  • ÉTIREMENTS MIOTENSIFS

    Dans cette technique, le physiothérapeute aide l'utilisateur à s'étirer. Commencez par un massage pour préparer le muscle, puis tendez-le en poussant contre quelque chose (tension isométrique), après quelques secondes détendez-vous puis le thérapeute étirera le muscle ...

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  • Physiothérapie et exercice physique pour enfants

    Il existe une forte relation entre notre niveau de santé et la pratique de l'exercice physique, accompagnée d'une bonne nutrition. Malgré cela, on estime que 23% des adultes et 80% des adolescents ne sont pas assez actifs physiquement, ...

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  • Réduisez le ventre avec les ateliers hippopotames de février et mars

    Le renforcement des muscles abdominaux est essentiel pour réduire la taille, améliorer la posture, les problèmes de bas du dos, la prévention et l'amélioration de l'incontinence urinaire, entre autres avantages. À Can ...

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  • Auriculothérapie

    L'auriculothérapie consiste à stimuler les points d'acupuncture et les réflexes situés dans le pavillon auriculaire (oreille) par micromassage avec des graines, des épingles ou des aimants, l'équilibre de tous les systèmes. La gamme de traitements est assez large et très efficace notamment pour perdre du poids ...

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  • PILATES SUPÉRIEURS

    C'est un travail d'exercices de faible intensité qui suit la méthodologie Pilates. Des exercices fluides et doux sont effectués de manière détendue, accompagnée d'un contrôle de la respiration.

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  • ÉTIREMENTS SUPÉRIEURS

    Activité où différentes techniques d'étirement sont appliquées dans le but d'améliorer la mobilité des articulations et l'élongation musculaire.

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  • EAU SENIOR

    C'est un travail de conditionnement physique en piscine peu profonde, où des exercices de tonification, de coordination et de flexibilité sont effectués. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

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